Kinderturnen im Vor- und Grundschulalter

Die Kinderturngruppe 1.- 4. Klasse hat 2021 bei dem Tansania-Projekt mitgemacht. Sie drehten wöchentlich ihre Runden im Park und zählten die Kilometer.

Im Kinderturnen wollen wir Freude an der Bewegung vermitteln und sportliche Grundlagen schaffen.

Dabei steht die Förderung der motorischen Grundfähigkeiten  wie Koordination, Gleichgewicht, Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, (Reaktions-) Schnelligkeit, sowie Rhythmisierung und Orientierung im Vordergrund.

In der Regel findet der Stundenaufbau in drei Phasen (Aufwärmen –Stundenthema – Ausklang) statt.

Wir erwärmen uns durch Laufvariationen mit und ohne Musik, kleine Spiele, Staffelspiele, Laufspiele mit Handgeräten und vieles mehr. Im Anschluss, wird zur Vorbereitung zum Hauptthema, die Muskulatur gekräftigt und gedehnt.

Im Hauptteil wird an mehreren Großgeräten wie Barren, Reck, Stufenbarren, Bodenmatten, Kasten, Bock, Trampolin, Ringe, Seile und Langbänken die Grundfähigkeiten in kleinen, systematisch Schritten erarbeitet und geturnt. Um die Gesamtkörperausbildung zu vervollständigen wird mit Zirkeltraining, Hindernisturnen sowie Bewegungslandschaften abgewechselt.

Den Stundenausklang bilden neue und alte Bewegungsspiele oder Entspannungs-techniken.

Kinderturnen

- bringt Herz- Kreislauf in Schwung

- fördert eine gute Haltung

- die Koordination wird verbessert

- die Kondition gesteigert

- der Bewegungsapparat geschult und

- Bewegungsabläufe gefestigt

Wir bitten um telefonische Anfrage.

Eltern-Kind-Turnen (1-3 Jahre)

Im Eltern-Kind-Turnen für die ganz Kleinen wollen wir spielerisch die Freude an der Bewegung fördern. Bewegung wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Entwicklung des Kindes aus. Durch regelmäßiges Turnen werden

- Herz und Kreislauf trainiert
- die Ausdauer erweitert
- die Muskeln gekräftigt
- ein differenziertes Haltungsgefühl angebahnt und die Haltung verbessert
- Rückenbeschwerden vorgebeugt
- das Gleichgewichtssystem angeregt
- die Bewegungskoordination und Geschicklichkeit gefördert
- das Gefühl für Rhythmus gefördert
- uvm.

Zudem üben die Kinder spielerisch das EINHALTEN VON REGELN (z.B. Warten, bis sie an der Reihe sind, einander ausweichen usw.). Die Kinder lernen, sich in einer Gruppe zurechtzufinden und auf neue Bezugspersonen einzulassen, ohne auf die vertrauten Bezugspersonen verzichten zu müssen. Die Kinder sind stolz und entwickeln Selbstvertrauen. In der Regel findet der Stundenaufbau in drei Phasen (Aufwärmen-Freies Üben an Bewegungslandschaften-Ausklang) statt:

In der Aufwärmphase wird durch Lauf- und Bewegungsspiele mit Reifen, Bällen, Kuscheltieren, Tüchern usw.  die Muskulatur erwärmt, gekräftigt und gedehnt.

Im Hauptteil werden an mehreren Großgeräten wie Langbänken, Kasten, Bodenmatten, Reck usw. erste Bewegungsabläufe eingeführt, ausprobiert und geübt. 

Den Stundenausklang bilden Sing- und Bewegungsspiele.

Informationen und Anmeldung bei den jeweiligen Trainerinnen erbeten (siehe Tabelle oben).